Din reise mot et sterkere deg starter her
Hos CoachEvenstad er jeg dedikert til å hjelpe deg med å oppnå varige resultater. Enten du ønsker å bygge styrke, forbedre formen, få mer energi eller etablere sunne rutiner, tilbyr jeg skreddersydde løsninger som passer din hverdag. Utforsk mine tjenester og pakker, og la oss finne veien som fungerer best for deg.
Finn din perfekte løsning
Jeg tilbyr en rekke spesialiserte tjenester og pakker, designet for å møte dine unike mål og behov. Min tilnærming fokuserer på å gi deg verktøyene og støtten du trenger for å lykkes, på en realistisk og gjennomførbar måte.
Fysisk PT: En-til-en
Få direkte veiledning og tilpassede økter som passer ditt nivå og mål. Enten du har lite tid eller ønsker grundig teknikkveiledning, har jeg en PT-time som passer deg.
12 Week Transformation
Min mest omfattende pakke for deg som ønsker en varig endring. Inkluderer personlig trening, kostholdsplan, treningsprogram og tett oppfølging for maksimale resultater.
Online coaching
Fleksibel støtte der du er. Fra skreddersydde treningsprogram og kostholdsveiledning til kontinuerlig oppfølging via app – jeg hjelper deg å holde motivasjonen oppe.
Hvorfor velge Coachevenstad?
Hos CoachEvenstad handler det om mer enn bare trening og kosthold. Jeg er opptatt av at du skal få resultater du kan beholde – uten ekstremdietter eller «alt eller ingenting». Du får en coach som både er varm og støttende, men også tydelig og ærlig. Jeg gjør det enkelt, realistisk og gjennomførbart, slik at du føler mestring, ikke stress.
Fysisk PT: Effektiv og skreddersydd veiledning
Mine fysiske PT-timer er designet for å gi deg maksimalt utbytte. PT-time 25 min, passer perfekt for deg som vil ha raske, effektive økter, en «push» i hverdagen, eller finpussing av teknikk. Det hjelper deg med å komme i gang, få mer struktur og bli tryggere på øvelser.
PT-time 50 min, gir deg mer tid til grundig coaching, teknikk, progresjon og tilpasning. Her får du bygget styrke og form med en tydelig plan, lærer riktig utførelse og får progresjon over tid.
(Ved kjøp av 3 PT-timer eller mer får du et personlig tilpasset treningsprogram)
Online coaching og pakker: Din vei til varig endring
12 Week Transformation er for deg som ønsker en varig endring og vil ha «alt i ett» med både trening og kosthold, pluss tett oppfølging.
Den hjelper deg å gå ned i fettprosent, bygge styrke og få rutiner som varer, inkludert 12 PT-timer á 50 min, kartlegging, personlig treningsprogram og kostholdsplan, samt tilgang via StrongBody-appen.
Med StrongBody-appen får du en enkel plattform for plan, oversikt og kontakt.
Online coaching tilbyr jevn støtte og ansvarlighet over tid, med justeringer etter behov via StrongBody-appen.
Ønsker du å finne ut hva som passer best for deg?
Book en uforpliktende samtale, så finner vi veien fremover – og lager en plan du faktisk klarer å følge.
Du binder deg ikke til noe – vi finner bare ut hva du trenger.
